صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

وعاء الفاكهة المزجج

وعاء الفاكهة المزجج
يتطلب وعاء الفاكهة المزجج حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.14 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 336 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الفراولة وقطع الأناناس والشمام وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 19 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي وعاء الفاكهة المزجج, سلمون مزجج ووعاء أرز، و وعاء واحد القيقب المزجج الكعك اللبن.

تعليمات

1
استنزاف الأناناس, حجز 1 كوب عصير; وضع الأناناس جانبا. (تجاهل عصير المتبقية أو حفظ لاستخدام آخر.) في قدر كبيرة ، اخلطي مزيج البودينغ وعصير الأناناس وعصير البرتقال. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يغلي الخليط ويثخن.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
بطاطس يوكون الذهبية، مغسولة، مع ترك القشرة عليهابطاطس يوكون الذهبية، مغسولة، مع ترك القشرة عليها
آيس كريم الفانيليا قليل الدسم خالي من السكر، مخففآيس كريم الفانيليا قليل الدسم خالي من السكر، مخفف
حكايات الأناناس المصفاةحكايات الأناناس المصفاة
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
كعكة الجبن على طريقة نيويورك المجمدة والمذابةكعكة الجبن على طريقة نيويورك المجمدة والمذابة
2
إزالة من الحرارة ؛ بارد.
3
في وعاء كبير ، اخلطي الأناناس والبطيخ والتوت والعنب والموز.
المكونات سوف تحتاج
حكايات الأناناس المصفاةحكايات الأناناس المصفاة
ملعقتان كبيرتان من المشمش المجفف أو الزبيب المفرومملعقتان كبيرتان من المشمش المجفف أو الزبيب المفروم
الفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمرالفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمر
العنبالعنب
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن بروفيولون مقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)جبن بروفيولون مقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)
4
رذاذ مع خليط الحلوى. برد حتى التقديم.