وعاء الفاكهة المزجج
يتطلب وعاء الفاكهة المزجج حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.14 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 336 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الفراولة وقطع الأناناس والشمام وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 19 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي وعاء الفاكهة المزجج, سلمون مزجج ووعاء أرز، و وعاء واحد القيقب المزجج الكعك اللبن.
تعليمات
استنزاف الأناناس, حجز 1 كوب عصير; وضع الأناناس جانبا. (تجاهل عصير المتبقية أو حفظ لاستخدام آخر.) في قدر كبيرة ، اخلطي مزيج البودينغ وعصير الأناناس وعصير البرتقال. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يغلي الخليط ويثخن.
في وعاء كبير ، اخلطي الأناناس والبطيخ والتوت والعنب والموز.
رذاذ مع خليط الحلوى. برد حتى التقديم.