وعاء الخضار الإثيوبي

يتطلب وعاء الخضار الإثيوبي تقريبا 55 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 190 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ملفوف وجزر وكركم مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الخضار وعاء تراجع, صحن سلطة الخضار، و وعاء واحد من كل الخضار والأرز لوصفات مماثلة.