صعوبةسهل
جاهز11 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

وعاء الأرز تكس مكس

وعاء الأرز تكس مكس
قد يكون وعاء الأرز تكس مكس مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 1.97 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 490 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على توابل تاكو الصوديوم بنسبة 0 ٪ ، وسلطة الخس بزبدة الأفوكادو ، وبيكو دي جالو ، وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 11 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل تكس مكس برجر, سلطة الدجاج المفروم تكس مكس، و سلطة باستا تكس مكس الكريمية.

تعليمات

1
سخني الأرز حسب التوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
2
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك حتى ينهار. ضجة في 1/4 كوب ماء وتوابل تاكو. ضجة في الذرة والفاصوليا; طبخ 1 دقيقة أو حتى يسخن. ضجة في الأرز. أعلى مع بيكو دي جالو وهالابيو.
المكونات سوف تحتاج
تاكو مزيج التوابلتاكو مزيج التوابل
بيكو دي جالوبيكو دي جالو
الفولالفول
المياهالمياه
لحوم البقرلحوم البقر
الذرةالذرة
الأرزالأرز
4
يرش الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو

المعدات