وضع الفاصوليا الخضراء المنقوشة

قد تكون الفاصوليا الخضراء المطحونة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 31 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الثوم والفلفل والشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفاصوليا الخضراء, الفاصوليا الخضراء، و الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.