وصفة مسقعة

مسقعة وصفة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 640 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف $5.14 لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة من جمهورية الغذاء لديها 46 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط اللحم المفروم والباذنجان والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. حاول مسقعة, مسقعة، و مسقعة لوصفات مماثلة.