وصفة كيشي الذرة في قشرة تيف

قد تكون وصفة كيشي الذرة في قشرة تيف هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 360 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب الزوجان حقا هذا الطبق المتوسطي. وقد حاول 29 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحلو وملح البحر ودقيق التيف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل حليب الصويا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع اسبريسو حليب الصويا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كيشي الذرة / كيشي الذرة بدون قشرة, لا كيشي القشرة، و كيشي بدون قشرة.