صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة8
مجلة

وصفة كعكة الجزر الصحية ليوم الذكرى

وصفة كعكة الجزر الصحية ليوم الذكرى
هذه الوصفة تخدم 10. إذا Serving 1.4 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، وصفة كعكة الجزر صحية ليوم الذكرى قد تكون هائلة خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 442 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. فهو مثالي ل عيد الفصح. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من رحيق الصبار وملح البحر السلتي والزبيب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كريم صحي من وصفة حساء الجزر, القفز ابدأ يومك مع عصير الموز الصحي، و وصفة كعكة الجزر.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرحيق الصباررحيق الصبار11 رطل كوسة،حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحين اللوز المقشرطحين اللوز المقشر7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر ، المبشورالجزر ، المبشور1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية5قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت بذور العنبزيت بذور العنب11 رطل كوسة،1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)2(يمكن أن يكون أو المقشود)ملح البحر سلتيكملح البحر سلتيك2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)