وصفة قطع لحم الضأن مع صلصة الأنشوجة بالزيتون والبرتقال

شرائح لحم الضأن مع صلصة الأنشوجة بالزيتون والبرتقال هي وصفة رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 731 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 64 جرام دهون كل. ل $5.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط والفلفل وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل تلذذ البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. حاول قطع لحم الضأن مع وصفة قشرة الزيتون والأعشاب, شرائح لحم الضأن المشوية والفلفل الأحمر مع صلصة الأنشوجة والبقدونس، و وصفة قطع لحم الضأن مع صلصة النعناع لوصفات مماثلة.