صعوبةسهل
جاهز2 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

وصفة: فطيرة التفاح مع كسرة خبز تتصدر

وصفة: فطيرة التفاح مع كسرة خبز تتصدر
وصفة الوصفة: فطيرة التفاح مع فتات الخبز جاهزة في حوالي 2 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الحلوى لديها 762 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 15.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الشوفان والسكر البني والهيل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة التفاح مع كسرة خبز تتصدر, فطائر التفاح مع فتات الخبز، و فطيرة تفاح بالقرفة مع الزبيب والفتات لوصفات مماثلة.

المكونات

2القشرة: فتات بسكويت غراهام2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة0الخضروات (مثل السبانخ)1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش2القشرة: فتات بسكويت غراهامدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض7سمول(2 1/2 (2 1/2 "عبر) تفاح غالا أو سبارتان أو جراني سميث ، مقشر نوعا ما ، ثم محفور ومقطع إلى شرائح 1/4"1الخضروات (مثل السبانخ)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة1تلذذ من 1 الليمون بالإضافة إلى عصير الليمونتلذذ من 1 الليمون بالإضافة إلى عصير الليمون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة2الخضروات (مثل السبانخ)كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة6القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة كريمة حلوة باردة ، مقطعة إلى مكعباتزبدة كريمة حلوة باردة ، مقطعة إلى مكعبات4قليل من الكوسة المفرومةقشرة فطيرة محضرة غير مخبوزةقشرة فطيرة محضرة غير مخبوزة2القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة3القشرة: فتات بسكويت غراهامسكر الفانيلياسكر الفانيليا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحوالي 6 أكواب (1.5 لتر) من الماءحوالي 6 أكواب (1.5 لتر) من الماء1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع