وصفة فطائر الجزر الخالية من الغلوتين

وصفة فطائر الجزر الخالية من الغلوتين هي خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 162 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزنجبيل المطحون وبياض البيض الحر ودقيق جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول وصفة فطائر الجوز والكاكاو الخالية من الغلوتين, وصفة مافن الكرز واللوز الخالية من الغلوتين، و فطائر الذرة بالجبن والتشيلي (وصفة خالية من الغلوتين*) لوصفات مماثلة.