وصفة عجة السبانخ والفيتا والطماطم المجففة بالشمس

وصفة عجة السبانخ والفيتا والطماطم المجففة بالشمس هي نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 409 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 86 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، فيتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل عجة البيض الأبيض مع الطماطم المجففة بالشمس والفيتان والسبانخ, 10 دقائق طماطم مجففة بالشمس وعجة السبانخ، و عجة السبانخ والطماطم والفيتان.