صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

وصفة سمك السلمون المرقط المدخن

وصفة سمك السلمون المرقط المدخن
المدخن سمك السلمون المرقط سلطة الكرنب وصفة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 2131 سعرة حرارية, 233 جرام بروتين، و 82 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 18.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 84% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من الفجل, عسل, تحقق من هذه أهم الأخبار, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. حاول وصفة سمك السلمون المدخن, الهندباء-سلو التفاح مع سمك السلمون المرقط المدخن، و سمك السلمون المرقط المقلي مع سمك السلمون المدخن لوصفات مماثلة.

المكونات

1الصداع النصفي مرتبطة مشاكل في القلب بين مجموعةالصداع النصفي مرتبطة مشاكل في القلب بين مجموعة2الروبيان والأوردةنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة2الملفوف الطفل ، شرائح رقيقةالملفوف الطفل ، شرائح رقيقة2العصيكرفس ، مقشر ، مقطع إلى نصفين ، مقطع إلى شرائح بالطولكرفس ، مقشر ، مقطع إلى نصفين ، مقطع إلى شرائح بالطول6سمولخيار هش ، شرائح رقيقة إلى شرائطخيار هش ، شرائح رقيقة إلى شرائط2الروبيان والأوردةبريد الكتروني مجانيبريد الكتروني مجاني12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصالثوم ، سحقالثوم ، سحق1أوريو محشو مزدوج1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر6البصل سلطة حمراء ، شرائح رقيقةالبصل سلطة حمراء ، شرائح رقيقة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفطر المحار ، نصففطر المحار ، نصف6الفجل ، شرائح رقيقةالفجل ، شرائح رقيقة2الروبيان والأوردةنصائح السفرنصائح السفر1قرصة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت عباد الشمسزيت عباد الشمس2الروبيان والأوردةحاول البحث, أو تحقق من أهم هذه القصصحاول البحث, أو تحقق من أهم هذه القصص