صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

وصفة سلطة الخيار

وصفة سلطة الخيار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب وصفة سلطة الخيار. حصة واحدة تحتوي على 223 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 93 سنتا لكل وجبة. مزيج من الليمون والخيار كيربي ، ممزق إلى قطع ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 36 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول وصفة سلطة الخيار الاسكندنافية, وصفة سلطة الليمون والخيار والتوفو، و وصفة سلطة الفجل والخيار والثوم المعمر لوصفات مماثلة.