وصفة ريتا من فيلينا في إيطاليا

بحاجة الى الطبق الرئيسي النباتي? يمكن أن تكون وصفة ريتا من فيلينان في إيطاليا وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.25 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 956 سعرة حرارية. إذا كان لديك زيت زيتون ، إسكارول ، ريحان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول فلورنسا (إيطاليا), ليتل إيطاليا برجر، و بينا-ريتا لوصفات مماثلة.