وصفة حساء السبانخ والكوسا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب وصفة حساء السبانخ والكوسا. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.91 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 468 سعرة حرارية. حاول 236 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك الكزبرة والبطاطس ومرق الخضار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل تونان وأرز محشي كوسة (مع وصفة شوربة إضافية ), وصفة شوربة ديتوكس الخضراء مع البروكلي والسبانخ والزنجبيل، و حساء السبانخ والكوسا.