وصفة بيض الكركند المخفوق

قد تكون وصفة البيض المخفوق جراد البحر مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية تقدم 4 وتكاليف 9 9.88 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 377 سعرة حرارية. هذه الوصفة من جمهورية الغذاء لديها 73 المشجعين. إذا كان لديك طماطم ، زبدة ، لحم جراد البحر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. حاول جراد البحر والثوم المعمر البيض المخفوق, وصفة خاصة البيض المخفوق، و البيض المخفوق مع كوريزو والبصل وصفة لوصفات مماثلة.