وصفة الكينوا مع كرنب بروكسل المحمص والكراث والشرائح

وصفة الكينوا مع براعم بروكسل المحمصة والكراث والشرائح قد تكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.82 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 420 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من اللوز المقشر المقشر ، وفصوص الثوم ، والزبيب الذهبي الممتلئ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. وقد حاول 816 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي كرنب بروكسل المحمص مع الكراث ولحم الخنزير المقدد والتوت البري, وصفة براعم بروكسل المحمصة بانسيتا، و كرنب بروكسل المحمص مع وصفة بيستو التوت البري بالفستق.