وصفة الكمثرى بالكراميل

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون وصفة الكمثرى بالكراميل وصفة رائعة لتجربتها. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 204 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. جعلت 24 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكمثرى بوسك والزبدة والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الكمثرى المتبل بالكراميل, الدجاج مع الكمثرى بالكراميل، و الكمثرى الزنجبيل بالكراميل لوصفات مماثلة.