وصفة الكمأة الموز المجمدة

المجمدة الموز الكمأة وصفة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 1.32 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 664 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والموز والطحينة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زبادي الفانيليا الخالي من الدهون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم فانيليا وجوز الهند أو بانان (خالي من منتجات الألبان والصويا كحلوى. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول وصفة شوربة البطاطس والكرفس وزيت الكمأة, وصفة سمك القد المحمص مع الفاصوليا البيضاء والطماطم وزيت الكمأة، و وصفة الزبادي المجمد بجوز الهند لوصفات مماثلة.