وصفة الجزر الكاملة

وصفة الجزر الكاملة هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 449 سعرة حرارية. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 116 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من خل النبيذ والزعتر وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 4 دقائق. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي وصفة الجزر الربيعي بالنعناع والكينوا, ميسو المزجج البازلاء والجزر وصفة، و يخبز السمك المفلطح مع الجزر الأبيض والجزر وصفة.