وصفة التونة المشوية مع نكهة الزيتون

التونة المشوية مع نكهة الزيتون وصفة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف $5.03 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 243 سعرة حرارية. هذه الوصفة من kitchendaily.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الزيتون المستورد والفلفل ومذاق الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل التونة المشوية مع نكهة الزيتون, باس مخطط مع وصفة نكهة الزيتون واللوز، و وصفة سلطة التونة والزيتون والأفوكادو والفاصوليا الخضراء.