وصفة البيض المخبوز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب وصفة البيض المخبوز. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 507 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 42 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مزيج من خبز البيتا, فص ثوم, بيض, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق ممتاز. حاول خبز البيض مع كريم والأعشاب وصفة, عشاء الليلة: بيض في المطهر (بيض مخبوز في صلصة الطماطم)، و وصفة البيض المحشو لوصفات مماثلة.