وصفة الاسكواش المحمص

وصفة الاسكواش المحمص هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 1 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 491 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 58 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك قرع الجوز والقرفة المقطعة إلى قطع وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 2 دقيقة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل الاسكواش السباغيتي المحمص مع وصفة السجق, وصفة اسكواش فارو والجوز المحمص، و وصفة شوربة الجوز والقرع المحمص.