صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة22
مجلة

وصفة أرز اليام

وصفة أرز اليام
وصفة الأرز اليام هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 1320 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وزيت السمسم والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول وصفة الأرز الأحمر, وصفة الأرز المقلي، و وصفة أرز الأناناس لوصفات مماثلة.

المكونات

283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الخنزير المطحون أو لحم الدجاج (مفروم)لحم الخنزير المطحون أو لحم الدجاج (مفروم)4(شتاء)4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة5فطر شيتاكي مجفف (منقوع في ماء دافئ ، مصفى ومقطع إلى شرائح رفيعة)فطر شيتاكي مجفف (منقوع في ماء دافئ ، مصفى ومقطع إلى شرائح رفيعة)3(شتاء)الروبيان المجفف (المنقوع في الماء الدافئ ، المصفى والمفروم تقريبا)الروبيان المجفف (المنقوع في الماء الدافئ ، المصفى والمفروم تقريبا)2القرنفلثوم (مفروم ناعما)ثوم (مفروم ناعما)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة المحارصلصة المحار3شرطاتمسحوق الفلفل الأبيضمسحوق الفلفل الأبيض7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)11 رطل كوسة،الملح أو حسب الذوقالملح أو حسب الذوق1البصل الأخضر (مقطعة إلى جولات صغيرة ، للتزيين)البصل الأخضر (مقطعة إلى جولات صغيرة ، للتزيين)11 رطل كوسة،كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب3راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًرقائق الكراث المقلية (للتزيين)رقائق الكراث المقلية (للتزيين)2الكراث (مفروم ناعما)الكراث (مفروم ناعما)3(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2(شتاء)صلصة الصويا الحلوة (كيكاب مانيس)صلصة الصويا الحلوة (كيكاب مانيس)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يام / القلقاس (مقطعة إلى قطع صغيرة)يام / القلقاس (مقطعة إلى قطع صغيرة)