وزن مراقبات الإفطار انتشيلادا

وزن مراقبات الإفطار انتشيلادا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 269 سعرة حرارية. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من السالسا وزيت الزيتون والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طاجن لذيذ للغاية ولحم البقر النحيل والفاصوليا مع نقاط مراقبة الوزن, دقيق الشوفان المخبوز للإفطار وما بعده مع نقاط مراقبة الوزن، و جعلت حانات الإفطار في نايجيلا مراقبي الوزن ودودين لوصفات مماثلة.