ورقة الشيف #31-سلطة سمك أبو سيف الدافئة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سلطة الشيف الورقية رقم 31 - سلطة سمك أبو سيف الدافئة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 171 جرام بروتين, 94 جرام دهون، وما مجموعه 1740 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 20.82 دولارا لكل وجبة. مزيج من عصير الليمون, ينضم الحمص والجوز إلى البطاطس الصغيرة, [يخدم 2], وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الليمون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون بيسكوتي كحلوى. هذه الوصفة من cookalmostanything.blogspot.com لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي سمك أبو سيف مشوي على سلطة ذرة الأفوكادو الدافئة, ورقة الأرز سلطة التونة لفة، و لفائف سلطة ورق الأرز مع صلصة غمس الزنجبيل.