وحيد موني أومر

إذا كان لديك حولها 12 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون وحيد موني أوشر هائلة لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 289 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب سمك موسى, طحين, زيت عباد الشمسو و الكبر. أعجب 84 شخصا بهذه الوصفة. وهناك عدد قليل من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل وحيد ميونير, وحيد موني أومر، و وحيد موني أومر.