صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

وايلد ويست كوست المأكولات البحرية الروبيان صلصة كوكتيل

وايلد ويست كوست المأكولات البحرية الروبيان صلصة كوكتيل
بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? البرية الساحل الغربي المأكولات البحرية الروبيان صلصة كوكتيل يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 24 سعرة حرارية. مزيج من الكاتشب والثوم والبهارات المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 18%. حاول صلصة كوكتيل سوبر جلف كوست, الساحل الغربي الدجاج، و سالي الساحل الغربي الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي الكاتشب والفجل والثوم ومسحوق الفلفل الحار والبهارات معا في وعاء صغير. غطي الوعاء ضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الفجلالفجل
البهاراتالبهارات
الكاتشبالكاتشب
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات