صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

والدورف الدجاج التفاف

5
4
3
2
1
والدورف الدجاج التفاف

والدورف الدجاج التفاف

الدورف الدجاج التفاف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 438 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من التعامل مع الحرارة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الأغطية والعنب واللبن الخالي من الدسم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العنب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العنب الأبيض والشمبانيا جرانيتا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بانه مي التفاف: التفاف لحم الخنزير المشوي الفيتنامية مع الجزر مخلل والنعناع, سلطة الدجاج والدورف، و سلطة الدجاج والدورف لوصفات مماثلة.

المكونات

1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتفاح متوسط ، محفور ومقطع إلى مكعبات (حواليتفاح متوسط ، محفور ومقطع إلى مكعبات (حوالي4الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدر دجاج مطبوخ منزوع الجلد مقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةصدر دجاج مطبوخ منزوع الجلد مقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة2قطع حلوى التوفي من هيث بارخردل ديجونخردل ديجون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالعنب الخالي من البذور ، شرائح في 1/2العنب الخالي من البذور ، شرائح في 1/21ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبادي عادي خال من الدسم أو 3/4 أكواب زبادي على الطريقة اليونانية خال من الدسمزبادي عادي خال من الدسم أو 3/4 أكواب زبادي على الطريقة اليونانية خال من الدسم5أوراق كبيرةخس روماني ، مغسول وجافخس روماني ، مغسول وجاف0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة1قطع حلوى التوفي من هيث بارزعتر مفرومزعتر مفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المحمص والمفروم بشكل خشنالجوز المحمص والمفروم بشكل خشن58 بوصةلفائف القمح الكامل ، حوالي 8 بوصات في القطرلفائف القمح الكامل ، حوالي 8 بوصات في القطر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا