صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
مجلة

والابي-مرتق

والابي-مرتق
والابي-مرتق قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 249 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من المسكر الخوخ الوالج, مزيج السرة غامض, جليد, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل أفضل دجاج مشوي مرتق على الإطلاق, مرتق جيدة الأضلاع قصيرة العظم، و مرتق بالقرب من فطائر خالية من السكر بدون خبز.

تعليمات

1
ضع الفودكا ، المسكر ، السكر ، الشمبانيا ، الخوخ ، مزيج السرة الضبابي ، والجليد في الخلاط. يمزج حتى يصبح ناعما ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 أوقية ويسكي بوربون (موصى به: علامة صانع)1 1/2 أوقية ويسكي بوربون (موصى به: علامة صانع)
فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)فتات بسكويت جراهام الشوكولاتة (حوالي 14 بسكويتة كاملة)
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
رشة فيرموثرشة فيرموث
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر