وارد الفوز الأضلاع (الأضلاع لزجة)
وارد الفوز الأضلاع (الأضلاع لزجة) هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 133 جرام بروتين, 81 جرام دهون، وما مجموعه 1746 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل $5.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 53% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من العسل وأضلاع ظهر الأطفال والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 9 ساعات و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول الحائز على جائزة الطفل الظهر الأضلاع, الأضلاع لزجة حقا، و أضلاع مو اللزجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي السكر البني والملح والفلفل معا. افركي خليط السكر البني على الضلوع ، وقم بتغطية الضلع بالكامل ، وضعه في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق. برد لمدة 4 ساعات على الأقل (كلما كان ذلك أطول ، كان ذلك أفضل).
تحضير مدخن باستخدام الفحم ؛ الحرارة إلى 225 إلى 250 درجة فهرنهايت. عندما يحترق الفحم إلى رماد ، أضف رقائق الخشب ، ويفضل رقائق خشب التفاح.
ضع الضلوع في المدخن واطهيها لمدة 3 ساعات عند 225 إلى 250 درجة فهرنهايت باستخدام زجاجة رذاذ ، رش الضلوع بعصير التفاح كل 45 دقيقة. بعد 3 ساعات ، وإزالة الأضلاع من المدخن ، والتفاف في رقائق الألومنيوم ، والعودة إلى المدخن لطهي الطعام لمدة 2 ساعات أخرى.
بعد 2 ساعات أخرى ، فتح احباط وفرشاة صلصة الشواء المفضلة لديك والعسل على الأضلاع. اترك ورق القصدير مفتوحا ثم اطهيه لمدة 30 دقيقة أخرى.
إزالة الأضلاع من المدخن. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، اقطع الضلوع إلى نصفين.
رشي القليل من العسل فوقها وقدميها.