صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة10
مجلة

هيربيد سالزبوري شرائح اللحم الفطر

هيربيد سالزبوري شرائح اللحم الفطر
شرائح اللحم الفطر سالزبوري يتطلب حوالي 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 216 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. مزيج من اللحم المفروم الخالي من الدهون وزيت فول الصويا ومنتج البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول هيربيد سالزبوري شرائح اللحم الفطر, شرائح اللحم سالزبوري الشيطان مع صلصة الفطر، و سالزبوري ستيك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ناعما ختم 1 كوب من الفطر. في وعاء متوسط ، اخلطي الفطر المفروم ولحم البقر وفتات الخبز ومنتجات البيض والحليب والزعتر و 1 ملعقة كبيرة من الكاتشب. شكل الخليط في 5 فطائر بيضاوية ، بسمك 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
أضف الفطائر ؛ يطهى لمدة 5 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا.
4
أضف شرائح الفطر المتبقية ، 2 ملاعق كبيرة من الكاتشب والمرق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
5
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ؛ يطهى من 5 إلى 10 دقائق أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم الذي يتم إدخاله في وسط الفطائر 160 درجة فهرنهايت ولم تعد الفطائر وردية في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة