هويسين وبوربون المزجج لحم الخنزير المتن

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المتن المصنوع من لحم الخنزير المزجج بالبوربون. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون ، لحم الخنزير المتن ، والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل بوربون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته بوربون البقان فطيرة الكعك مع زبدة البقان صقيع كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول هويسين & لحم الخنزير المزجج بوربون مع الوسابي مايو على كراكي الأرز, هويسين-المزجج تندرلوين، و العسل-هويسين لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقع رقائق الخشب في الماء 30 الدقائق; استنزاف جيدا.
يمزج صلصة الهويسين مع 7 مكونات تالية (الهويسين من خلال الثوم) في وعاء صغير ؛ يقلب بمضرب.
شريحة لحم الخنزير بالطول ، وقطع ل ، ولكن ليس من خلال ، الجانب الآخر. فتح نصفين ، ووضع لحم الخنزير شقة.
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل.
ضع لحم الخنزير على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ يطهى لمدة 5 دقائق. بدوره وشرج لحم الخنزير مع خليط هويسين. بدوره وشرج لحم الخنزير مع خليط هويسين; طبخ 5 دقائق أو حتى يصل لحم الخنزير 155 أو درجة المطلوب من النضج.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق ؛ قطع لحم الخنزير إلى شرائح 1/2 بوصة.
اتبع الخطوات من 1 إلى 3 أعلاه.
يرش 6 (6 أوقية) شرائح لحم التونة مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج.
ضعي شرائح التونة على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ يطهى لمدة 5 دقائق. تحويل وشرج التونة مع خليط هويسين; طبخ 5 دقائق. بدوره وشرج التونة مع خليط هويسين; طبخ 2 دقائق أو حتى رقائق التونة بسهولة عند اختبارها بالشوكة.