هورياتيكي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب هورياتيكي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 387 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار والبصل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول هورياتيكي سلاتا, هورياتيكي مع صلصة الخل كالاماتا، و سلطة هورياتيكي: سلطة يونانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الطماطم والخيار والبصل والزيتون.
في وعاء صغير ، اخفقي زيت الزيتون وخل النبيذ الأحمر. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يسكب الخل فوق السلطة ويقلب حتى يغطى. قسم السلطة بين أربعة أطباق وأعلى كل منها بمربع من جبنة الفيتا.