همبرغر هاش
وصفة الهامبرغر هاش جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.45 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 581 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إذا كان لديك خبز البطاطس ، والأرض المستديرة ، والبيض ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تجزئة همبرغر جبني, الهامبرغر هاش براون، و تجزئة همبرغر الصينية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على حرارة 400 فهرنهايت وخزي البطاطس بالشوكة واخبزيها لمدة 30 دقيقة حتى تنضج الشوكة. قشر إذا رغبت في ذلك ، ومقطعة إلى النرد 1/2 بوصة.
سخني مقلاة ثقيلة مقاس 9 أو 10 بوصات على نار متوسطة حتى تسخن.
إضافة لحوم البقر وتفريق مع ملعقة خشبية. الموسم مع 1/4 ملعقة صغيرة. ملح. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 6 دقائق ؛ نقل إلى طبق.
أضف 1 ملعقة كبيرة. النفط إلى المقلاة.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك لمدة 4 دقائق حتى يصبح طريا.
أضف البطاطس ، 1 ملعقة كبيرة. الزبدة والزيت المتبقي. الموسم مع 1/2 ملعقة صغيرة. الملح و 1/4 ملعقة صغيرة. الفلفل ويطهى مع التقليب من حين لآخر ، حتى تصبح البطاطس ذهبية ومقرمشة ، حوالي 5 دقائق. يعاد اللحم المفروم المطبوخ إلى المقلاة ويطهى حتى يسخن.
تذوب 1 ملعقة كبيرة. زبدة في مقلاة غير لاصقة. اكسر 4 بيضات في المقلاة ، وتبليها بـ 1/8 ملعقة صغيرة. الملح والفلفل ، ويقلى. كرر مع الزبدة المتبقية والبيض والملح والفلفل.
خدمة 2 بيضة مع كل جزء من التجزئة.