صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

همبرغر هاش

همبرغر هاش
وصفة الهامبرغر هاش جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.45 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 581 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إذا كان لديك خبز البطاطس ، والأرض المستديرة ، والبيض ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تجزئة همبرغر جبني, الهامبرغر هاش براون، و تجزئة همبرغر الصينية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على حرارة 400 فهرنهايت وخزي البطاطس بالشوكة واخبزيها لمدة 30 دقيقة حتى تنضج الشوكة. قشر إذا رغبت في ذلك ، ومقطعة إلى النرد 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
سخني مقلاة ثقيلة مقاس 9 أو 10 بوصات على نار متوسطة حتى تسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
إضافة لحوم البقر وتفريق مع ملعقة خشبية. الموسم مع 1/4 ملعقة صغيرة. ملح. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 6 دقائق ؛ نقل إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
4
أضف 1 ملعقة كبيرة. النفط إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
يضاف البصل ويطهى مع التحريك لمدة 4 دقائق حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
6
أضف البطاطس ، 1 ملعقة كبيرة. الزبدة والزيت المتبقي. الموسم مع 1/2 ملعقة صغيرة. الملح و 1/4 ملعقة صغيرة. الفلفل ويطهى مع التقليب من حين لآخر ، حتى تصبح البطاطس ذهبية ومقرمشة ، حوالي 5 دقائق. يعاد اللحم المفروم المطبوخ إلى المقلاة ويطهى حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
تذوب 1 ملعقة كبيرة. زبدة في مقلاة غير لاصقة. اكسر 4 بيضات في المقلاة ، وتبليها بـ 1/8 ملعقة صغيرة. الملح والفلفل ، ويقلى. كرر مع الزبدة المتبقية والبيض والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
خدمة 2 بيضة مع كل جزء من التجزئة.
المكونات سوف تحتاج
(كيبلر)(كيبلر)
صلصة مشتراة من المتجر، للتقديمصلصة مشتراة من المتجر، للتقديم