صعوبةمتوسط
جاهز27 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

همبرغر

همبرغر
همبرغر هو خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.66 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 667 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 55 جرام دهون. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مزيج من الجبن الأمريكي والمايونيز ومخلل الشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل همبرغر بيج بوي الأصلي مزدوجة ديكر همبرغر الكلاسيكية, همبرغر مقلاة عشاء لقطة جديدة على همبرغر مساعد، و همبرغر جديد.

تعليمات

1
تقسيم اللحوم إلى أربعة كرات الصولجان 6 أوقية (الاونصة) حوالي 1.25 بوصة سميكة من 3 بوصات واسعة. محاولة التعامل مع اللحوم أقل قدر ممكن ولا سحق جنبا إلى جنب مع يديك.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
2
ضع كرات الصولجان على رف سلكي وقم بتبريدها حتى تصبح جاهزا لقلي البرغر. هذا يجفف سطح اللحم مما يسهل الحصول على الطبقة المقرمشة من اللحم البني على كل جانب. قم بزيت مقلاة أو صينية من الحديد الزهر برفق عن طريق إضافة القليل من الزيت النباتي ونشره بمنشفة ورقية ، مع امتصاص أي زيت زائد.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
الحرارة على نار متوسطة عالية. أثناء تسخين المقلاة ، قم بالملح والفلفل على جانبي البرغر.عندما تكون المقلاة ساخنة ، أضف قطعة من اللحم وقم بتزيين اللحم على الفور بمقلاة أخرى من الحديد الزهر أو وعاء ثقيل واضغط لأسفل حتى يصبح البرغر هو السمك المطلوب. اترك القدر هناك بينما يطبخ البرجر. يشجع الوزن الموجود في الأعلى اللحم على التلامس ، وهي الطريقة التي تحصل بها على القشرة المقرمشة على البرجر. إذا كنت تستخدم صينية ولديك مساحة ، كرر ذلك مع الفطائر الأخرى.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
دع هذا يقلى حتى ينضج البرجر 1/3 من الطريق لأعلى الجوانب ويمكنك رؤية قشرة بنية داكنة تتشكل حيث يلتقي اللحم بالمقلاة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
إزالة الوزن والوجه برغر أكثر. ضعي فوقها شريحة من الجبن واستمري في القلي حتى يصل اللحم إلى درجة النضج المطلوبة(130 فهرنهايت للنادرة ، 135 فهرنهايت للنادرة المتوسطة ، 140 فهرنهايت للمتوسطة ، و 150 فهرنهايت + للحسن). ضع في اعتبارك أن الهامبرغر أكثر عرضة للتلوث من قطع اللحم البقري الكاملة ، لذلك ما لم تكن تثق حقا في جزارك ، فربما ترغب في طهي البرجر على الأقل متوسط. لتحضير الصلصة ، أضيفي المايونيز والكاتشب والخردل والمخلل والصلصة الحارة والفلفل الأسود إلى محضر طعام صغير وهرسه حتى يصبح ناعما. لبناء برغر الخاص بك ، نخب كعكة الخاص بك ، و سلاثر كمية سخية من صلصة على كعكة القاع. أعلى مع البصل ثم باتي برغر ، ثم الطماطم ، وأخيرا الخس وأعلى كعكة. أستخدم هذا الترتيب لأن وزن البرجر يحافظ على حلقات البصل في مكانها بينما تطبخها الحرارة قليلا. الجبن تلتزم الطماطم عقد لهم في مكان, والطماطم (البندورة) بمثابة عازل, الحفاظ على باتي الساخنة بعيدا عن الخس الخاص بك حتى لا الذبول.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
أوعية مملوءة بالخردلأوعية مملوءة بالخردل
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الماء للسماحالماء للسماح
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج