هزة الزبادي ثلاث فواكه

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب الزبادي المكون من ثلاث فواكه. حصة واحدة تحتوي على 139 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط قطع الأناناس وزبادي الفانيليا والخوخ وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول مخفوق الفاكهة واللبن, مخفوق الزبادي المثمر، و مخفوق الزبادي البارد لوصفات مماثلة.