هريس الفلفل

قد يكون هريس الفلفل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 11.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 532 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة من recipes.prevention.com لديها 1 المشجعين. مزيج من البصل والملح والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 79%. حاول الفلفل الأحمر المحمص بورمي, بروشيتا مع الفلفل الأحمر بورمي، و بيض مسلوق مع هريس الفلفل الكوبي لوصفات مماثلة.