هريس البازلاء

هريس البازلاء هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 297 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق النعناع والملح موافق للشريعة اليهودية ، والبازلاء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول بروشيتا مع هريس البازلاء, رف من لحم الضأن مع هريس البازلاء، و مهروس الفول لوصفات مماثلة.