هربيد سبايتزل مع زبدة الكاري والليمون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سبايتزل مع زبدة الكاري والليمون. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 264 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وزيت الكانولان والثوم المعمر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول هيربيد سبايتزل, سبايتزل هيربيد والسبانخ، و كوارك هيربيد الطازج سبايتزل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير زبدة الكاري والليمون.
يغلى 6 ليترات من الماء و 1 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في فرن هولندي كبير.
وفى الوقت نفسه, خفقت معا الدقيق و 1 ملعقة صغيرة من الملح في وعاء متوسط; جعل جيدا في وسط الخليط.
اخفقي الحليب والبيض وكريم فراش معا حتى تمتزج.
يضاف إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يصبح المزيج ناعما (يصبح الخليط سميكا). قوة الخليط ، على دفعات ، من خلال صانع سبايتزل أو مصفاة في الماء المغلي المملح. طهي كل دفعة 1 دقيقة. بسرعة إزالة كل دفعة من الماء المغلي مع ملعقة فترة زمنية محددة ، ويغرق في الماء المثلج. (ضع مصفاة نظيفة في الماء المثلج لفصل سبايتزل عن مكعبات الثلج حتى لا تضطر إلى انتقاء مكعبات غير ذائبة بعد التصريف.)
يصفى جيدا ويوضع في وعاء كبير.
قطع 1/4 كوب زبدة الكاري والليمون إلى قطع ؛ تذوب في مقلاة كبيرة مع جوانب مستقيمة على نار متوسطة.
أضف سبايتزل إلى المقلاة. طهي 15 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون ، وتحول مع ملعقة كبيرة كل 2 دقيقة.
قطع المتبقية 1/4 كوب زبدة الكاري الجير إلى قطع ، وإضافة إلى سبايتزل جنبا إلى جنب مع البقدونس والثوم المعمر وجوزة الطيب والفلفل ، والباقي 3/4 ملعقة صغيرة من الملح. إرم بلطف.
نصيحة: إذا لم يكن لديك المعدات أو الصبر لسبايتزل محلي الصنع ، يمكنك شرائه جاهزا. لكن لا تبخل بزبدة الكاري والليمون ؛ الأمر يستحق الجهد.