هاواي لحم الخنزير التجزئة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب تجزئة لحم الخنزير في هاواي. هذه الوصفة تخدم 25. حصة واحدة تحتوي على 68 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط نشا الذرة وجلود الزلابية المستديرة وزيت السمسم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول باذنجان آسيوي محشي مع لحم الخنزير على طريقة هاواي (أو الديك الرومي) , برجر لحم الخنزير هاواي، و هاواي لحم الخنزير المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي لحم الخنزير المطحون والروبيان وبياض البيض وكستناء الماء والبصل الأخضر ونشا الذرة وصلصة الصويا والسكر والثوم وصلصة المحار والملح والفلفل وزيت السمسم.
ضع حوالي 1 ملعقة كبيرة من هذه الحشوة في وسط كل غلاف زلابية ، وارفع الجوانب إلى الأعلى. لا تغلق الجزء العلوي ، حيث تترك هذه الزلابية مفتوحة.
ضع سلة البخار فوق مقلاة أو مقلاة من الماء المغلي. البخار لمدة 30 دقيقة.