صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

هاواي لحم الخنزير البرغر

هاواي لحم الخنزير البرغر
وصفة البرغر لحم الخنزير هاواي يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 30 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 552 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك صلصة الشواء والملح ولحم الخنزير المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل هاواي البرغر, هاواي خنزير خارج البرغر، و برجر عسل هاواي.

تعليمات

1
قم بإعداد شواية فحم أو غاز للحرارة المتوسطة (350 إلى 450 ؛ يمكنك حمل يدك 5 بوصات. فوق الطبخ صر 5-7 ثوان فقط). في وعاء صغير ، يمزج الأناناس وصلصة الشواء وصلصة الصويا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
الأناناسالأناناس
صلصة الصوياصلصة الصويا
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
وعاءوعاء
2
في وعاء متوسط الحجم ، يمزج لحم الخنزير وفتات الخبز والبصل والزنجبيل والسكر البني والكايين والملح. شكل الخليط إلى 4 فطائر. كوك ، وتحول مرة واحدة ، حتى متفحمة قليلا وطهي بالطريقة التي تريدها ، حوالي 7 دقائق مجموع المتوسطة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
السكر البنيالسكر البني
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
الزنجبيلالزنجبيل
البصلالبصل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
وضع كل برغر على نصف الكعك. أعلى كل مع 2 أوراق الريحان ، حوالي 2 ملعقة كبيرة. صلصة ، وأعلى الكعك.
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازجريحان طازج
صلصةصلصة