هالبينو دجاج مشوي
هالبينو الدجاج المشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 272 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط قشر الليمون وعصير الليمون وإكليل الجبل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول هالبينو والجبن الدجاج المشوي, عسل هالابي شيمو دجاج مشوي، و هالابي شيمو شيدر دجاج مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الفلفل و 1/3 كوب من عصير الليمون والبقدونس والثوم وإكليل الجبل والزعتر. باستخدام الأصابع ، قم بفك الجلد بعناية من صدور الدجاج ؛ يحشى خليط الفلفل برفق تحت جلد كل صدر دجاج.
مكان في مدهون 13 في. س 9-في. طبق الخبز.
يمزج المرق والفلفل وقشر الليمون وعصير الليمون المتبقي ؛ يسكب فوق الدجاج. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 6 ساعات على الأقل.
ضع جلد الدجاج على الشواية.
ضع جلد الدجاج على الشواية. شواء ، مغطاة ، على نار متوسطة لمدة 12-14 دقيقة. اقلبها واشويها لمدة 12-14 دقيقة لفترة أطول حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 170 دولارا.