هاسبيرات

هاسبيرات هو نباتي وصفة مع 1 حصص. ل Serving 4.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 739 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على خل الأرز وتورتيلا القمح والحمص وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. وجد 145 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة ممتازة. وتشمل وصفات مماثلة .