هاركوتس فيرتس مع زبدة الأعشاب

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون نباتات الهاريكوتس مع زبدة الأعشاب وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 91 سعرة حرارية. مزيج من الفاصوليا الخضراء والزبدة والشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عشبة الهلبوت المقرمش المقرمش مع الكرفس المجعد والهاريكوتس, هاريكوتس الزبدة البني، و براون ، زبدة ، هاريكوتس ، فيرتس لوصفات مماثلة.