هادوك بيتزايولا
هادوك بيتزايولان هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1562 سعرة حرارية, 175 جرام بروتين، و 84 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 17.37 دولارا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان وزيت الزيتون والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 83%. وصفات مماثلة تشمل هادوك بيتزايولا, ستيك بيزايولا، و بيتزايولا لحم العجل.
تعليمات
ضع السمك في طبق خبز مدهون بالزبدة.
اخلطي الطماطم والبقدونس والثوم والتوابل وزيت الزيتون والجبن.
موزعة بالتساوي على شرائح السمك.
اخبز السمك في الفرن لمدة 25 دقيقة.يجب ذاب الجبن والطماطم لينة.
قدميها ساخنة مع مرق المقلاة.