صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة12
مجلة

نيوزيلندا لحم الغزال المتزلجون مع مربى الطماطم شيلي

نيوزيلندا لحم الغزال المتزلجون مع مربى الطماطم شيلي
نيوزيلندا لحم الغزال المتزلجون مع الطماطم شيلي المربى قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 555 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 12 والتكاليف Serving 2.04 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم وصلصة السمك والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الغزال المتزلجون, مربى الطماطم الحلو والحار، و دفعة صغيرة مربى الطماطم الكرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج اللحم البقري ولحم الغزال والزيت والملح والقرفة والأوريغانو والفلفل والبقدونس في وعاء الخلط. استخدم ملعقة أو ملعقة أو يديك لمزجها جيدا. شكلي اللحم إلى اثني عشر منزلقا سعة 3 أونصات ، وضعيه في الثلاجة حتى وقت الطهي.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
لحم الغزاللحم الغزال
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الماء للسماحالماء للسماح
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
2
ادهني المنزلقات بزيت الزيتون واطهيها على شواية ساخنة جدا أو في مقلاة غير لاصقة لمدة 1 إلى 2 دقيقة على كل جانب. لا تفرط في الطهي! من الأفضل تقديم هذه اللحوم الخالية من الدهون النادرة أو المتوسطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
ضعي منزلقات لحم الغزال المشوي على كعكة ، فوقها مربى الطماطم التشيلي وغطيها بجزء علوي من الكعكة. الانتهاء من سيخ كورنيتشون وقيادة سيخ من خلال كعكة أعلى ، المنزلق وكعكة أسفل للحفاظ على سليمة وسهلة لتناول الطعام. كرر مع جميع المتزلجون.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزاللحم الغزال
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
4
وضع المتزلجون على طبق وإضاعة أي وقت من الأوقات الحصول عليها لضيوفك وفي فمك!
5
يمزج الطماطم والسكر والخل وصلصة السمك والثوم والفلفل والزنجبيل في قدر. يغلى المزيج على نار متوسطة. خفض الحرارة المنخفضة ويطهى لمدة 2 ساعة ، واثارة في كل وقت للتأكد من أنها لا تحرق على الجزء السفلي. السماح سميكة ، بهار لامعة لتبرد إلى درجة حرارة الغرفة ، وبردت حتى الحاجة. ملاحظة كوك: وهذا سيجعل أكثر من اللازم ، ولكن هذه الصلصة هو الادمان أقل ما يقال ، وسوف نكون سعداء لديك بعض مخبأة بعيدا في الثلاجة لأي اللحوم المشوية والأسماك أو القريدس. يستمر لأكثر من شهر عند تخزينه بشكل صحيح في حاوية مغلقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة