صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة36
مجلة

نيو اورليانز الفاصوليا الحمراء والأرز

نيو اورليانز الفاصوليا الحمراء والأرز
نيو اورليانز الفاصوليا الحمراء والأرز هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 557 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 40 دقيقة. مزيج من جراب الفلفل والملح وعظم لحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول نيو اورليانز الفاصوليا الحمراء & أرز, نيو اورليانز الفاصوليا الحمراء والأرز، و وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز لوصفات مماثلة.

المكونات

2أوراق الغار كاملة ، مقسمة إلى أرباعأوراق الغار كاملة ، مقسمة إلى أرباع0الخضروات (مثل السبانخ)كايينكايين8الروبيان والأوردةأرز مطهو على البخار أو أرز مسلوقأرز مطهو على البخار أو أرز مسلوق0الخضروات (مثل السبانخ)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1الخضروات (مثل السبانخ)1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا2القشرة: فتات بسكويت غراهامالبقدونس الطازج المفروم ناعماالبقدونس الطازج المفروم ناعما1القشرة: فتات بسكويت غراهامثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الأخضر المفرومالفلفل الأخضر المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج454فلفل هابينروتوابل لحم الخنزير المشوي ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةتوابل لحم الخنزير المشوي ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة1tblsp. خل النبيذ الاحمرعظم لحم الخنزير ، مع بعض اللحوم عليه 4 إلى 5 بوصات في الطولعظم لحم الخنزير ، مع بعض اللحوم عليه 4 إلى 5 بوصات في الطول4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم0الخضروات (مثل السبانخ)جراب فلفل أحمر مطحونجراب فلفل أحمر مطحون454فلفل هابينرولحم الخنزير المخلل ، مقطعة إلى قطع كبيرةلحم الخنزير المخلل ، مقطعة إلى قطع كبيرة907فلفل هابينروالفاصوليا الحمراء المجففة ، غارقة بين عشية وضحاها في الماء الباردالفاصوليا الحمراء المجففة ، غارقة بين عشية وضحاها في الماء البارد1جبنة بارميزان مبشورةبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من الكراث أو البصل الأخضرشرائح رقيقة من الكراث أو البصل الأخضر2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالماء البارد ، تقريباالماء البارد ، تقريبا