نيلي فرايد كالاماري
بحاجة الى منتجات الألبان الخالية من الألبان? نيلي المقلية كالاماري يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 344 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.89 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك رقائق الفلفل والفلفل الحار والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الأرز المقلي الأناناس نيلي, فطيرة التفاح المقلية نيلي على غرار الوضع، و عائلة نيلي دجاج مقلي حار.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة عميقة إلى 375 درجة فهرنهايت.
في وعاء كبير نضيف دقيق الذرة والدقيق والحريف ومسحوق الثوم والبقدونس المجفف والملح والفلفل.
العمل على دفعات ، إرم الكالاماري في الخليط الجاف ، والتخلص من الفائض. إضافة بعناية إلى الزيت الساخن ، على دفعات ، حتى ذهبية طفيفة ، حوالي 1 دقيقة لكل دفعة.
ترفع إلى صينية ورقة مبطنة بمنشفة ورقية وتتبل بالملح على الفور.
نقل إلى طبق ، مقبلات مع أسافين الليمون ، ويقدم مع صلصة غمس حار.
تضاف جميع المكونات إلى وعاء التقديم وتخفق حتى تتحد. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.