نيكولاس بيتي البرية الشمر السجق - محشوة الخرشوف

قد يكون الخرشوف المحشو بالنقانق من نيكولاس بيتي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 333 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.98 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 16 دقيقة. مزيج من البصل الأخضر والملح وكتف لحم الخنزير الدهني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. حاول الأرز البري والفلفل المحشو بالنقانق, سجق ، خرشوف وفطر محشي بالفلفل الأحمر المحمص، و صدر ديك رومي محشو بالنقانق والشمر والزبيب الذهبي لوصفات مماثلة.